První den sportovního kurzu byl ve znamení pohybu, týmové spolupráce a poznávání různých sportovních aktivit. Žáci si během dne vyzkoušeli hned několik sportů a pohybových činností.
Na programu byl fotbal, volejbal, florbal a házená, nechyběla ani sebeobrana, při které si žáci osvojili základní principy bezpečného pohybu a praktické sebeobrany. V rámci pohybových aktivit v terénu se zapojili také do různých pohybových her a běžeckých cvičení. Součástí programu byla rovněž kompenzační cvičení, zaměřená na správné držení těla, mobilitu a regeneraci.
První den tak nabídl pestrou kombinaci sportů, her, kondičních aktivit i činností zaměřených na zdravý pohyb. Žáci se do programu aktivně zapojili a kurz tak odstartoval ve velmi dobré atmosféře.
Sportovní kurz pokračuje a už nyní se těšíme na další společné sportovní zážitky!
Mgr. Jakub Bošek
